J'aime bien partager avec vous les causes qui me tiennent à cœur, notamment le féminisme; mais je ne parle pas assez de mon green spirit. Depuis que je suis partie de chez mes parents je peux entièrement choisir mon alimentation et la façon dont je vis, et du coup j'ai pas mal changé mes habitudes ! Je voulais donc vous proposer une sélection de petits tips pour être plus respectueux de l'environnement -et de votre santé-.
Ecosia
Je vous invite aussi à vous méfier des grandes entreprises qui utilisent le greenwashing; c'est-à-dire qu'elles se donnent une image plus "verte" simplement en changeant leur logo/slogan, voire en promettant la plantation d'arbres pour lutter contre la déforestation. Souvent, ces entreprises plantent une seule et même espèce d'arbres (c'est la monoculture), qui en plus n'est pas forcément adaptée au milieu dans lequel elles sont introduites. Cette monoculture est mauvaise à la fois pour la biodiversité, pour l'environnement... A l'inverse Ecosia évite à tout prix ce principe de monoculture, ce qui permet donc de revitaliser le sol et d'améliorer la biodiversité. Gros bonus: Ecosia permet aussi de fournir du travail aux femmes, et donc de les rendre indépendantes de leurs maris.
Yuka
2ème astuce assez simple, parce qu'elle est encore digitale: télécharger l'application Yuka. Elle permet de scanner à la fois vos produits alimentaires et cosmétiques, et vous indique si leur composition est bonne ou non. Elle va notamment vous dire si le produit contient de mauvais additifs, s'il est trop salé, etc. lorsqu'il s'agit d'alimentaire. Depuis que j'habite seule je lis beaucoup les ingrédients de ce que j'achète (je n'achète rien si je lis "huile végétale", qui peut vouloir dire huile de palme, ou un E suivi d'un nombre par exemple); mais je sais que tout le monde n'a pas ce réflexe ou cette envie. Yuka nous simplifie la tâche ! En plus l'appli nous aide aussi pour nos produits de beauté (et là, il était compliqué de lire l'étiquette ! )
Grosso modo, je trouve qu'elle permet de se rendre compte à quel point notre alimentation peut être mauvaise si nous ni faisons pas attention, et peut nous mener à adopter un bon régime alimentaire.
Trier ses mails
Dernière astuce digitale: faire le tri dans ses mails. En effet, les mails que vous recevez sont stockés dans des datacenters, qui sont des centres de stockage de vos données, qui produisent beaucoup de chaleur et doivent donc être refroidis par des climatisations puissantes. Il faut savoir que chaque jour, environ 500 milliards de mails sont envoyés et cela à un impact écologique, il ne suffit donc pas de les supprimer. Dès que vous recevez un mail d'une marque, allez vous désabonner de la newsletter. Effacez tous les anciens mails qui ne sont pas importants. Si possible, classez-les pour mieux vous y retrouver ! Et lorsque vous supprimez vos mails, n'oubliez pas de vider votre corbeille pour qu'ils soient supprimés définitivement. Je vous invite à aller regarder tout ça sur Internet, pour vous rendre compte de l'importance de l'impact écologique dû à l'envoi de mails.
L'alimentation
Ce conseil est un peu dans le prolongement de Yuka: faire attention à ce que l'on mange. J'essaie de plus en plus de manger des fruits et légumes de saison (je vous en parle d'ailleurs ici dans mon article sur le petit-déjeuner), et de ne pas les acheter dans des emballages plastiques. Je vais faire mes courses avec un sac en toile. J'achète aussi beaucoup de produits bio, mais "basiques": féculents, noix, légumes. Je ne mange quasiment jamais de viande (à la fois par choix et par envie) et j'essaie de ne pas acheter n'importe quoi lorsque j'en prend.
Je ne mange aucun gâteau industriels (même pas bio, ce n'est pas parce que c'est bio que c'est forcément bon pour la santé), ni de céréales industrielles. Par contre, je mange du porridge, des fruits, du pain de mie complet (oui, le pain de mie n'est pas l'alternative parfaite)...
Pour autant je ne vais pas dire que je ne craque jamais en m'achetant un truc vraiment très industriel, mais honnêtement ça m'arrive de moins en moins; et quand je le fais je regrette presque toujours, soit parce que je trouve le produit moins bon que dans mes souvenirs (trop sucré, trop gras...) soit parce que j'ai mal au ventre après l'avoir mangé.
Trier ses déchets
Je vous parlais des emballages ci-dessus, et je vais donc vous dire quelque chose que vous avez probablement entendu mille fois: triez vos déchets. Honnêtement, c'est vraiment super simple, ça ne vous prend pas plus de temps, et ça change vraiment les choses.
Le mieux serait tout de même de ne presque plus avoir de déchets, mais ce n'est pas quelque chose que j'arrive à faire pour l'instant, à la fois par manque d'habitude, de temps, d'argent... Mais vous pouvez déjà éviter d'acheter des produits lorsqu'ils sont suremballés, ne surtout pas acheter de légumes sous plastique, ni de dentifrice sous boîte carton par exemple.
Il existe aussi des shampoings solides, des gels douches solides, ou bien même du savon tout simplement, ce qui évite d'acheter des produits dans des contenants plastiques.
Je vous laisse ici le lien d'une vidéo Konbini, montrant comment on peut vraiment réduire ses déchets ! Et avec cette vidéo, dans le même esprit:
Utiliser des cotons lavables
Autre démarche simple mais dans laquelle il faut simplement se lancer: acheter des lingettes / cotons lavables, en tissu. Forcément, ils coûtent plus cher que de simples disque de coton jetables, comptez une dizaine d'euros pour moins de dix cotons, mais ils sont réutilisables à l'infini ! Vous évitez donc à la fois d'acheter du coton pour ensuite le jeter, ainsi que son emballage, et vous faites aussi des économies sur le long terme. C'est vraiment une astuce très simple mais qui réduit vos déchets. Si vous êtes manuelles, vous pouvez même vous fabriquez vos propres cotons lavables ! Sinon, vous pouvez en acheter sur Internet, ou mieux, vous rendre dans des magasins type magasin Colibri, dans lesquels de petits artisans vendent toutes sortes de choses, y compris des cotons réutilisables.
Et des protections hygiéniques réutilisables
Même chose que pour les cotons: imaginez le nombre de protections hygiéniques que nous jetons au cours de notre vie... En plus de ça, il a été prouvé que les tampons et serviettes hygiéniques contenaient de nombreux produits chimiques et autres pesticides nocifs pour notre santé. Vous pouvez aussi opter pour la cup menstruelle, mais personnellement son usage ne me tente pas. Par contre je vais essayer les protections hygiéniques lavables très bientôt, je vous en reparlerais donc ici !
Créer ses propres éponges
C'est quelque chose auquel je n'aurais jamais pensé avant de voir un article sur le sujet sur Internet: créer ses propres éponges. Ma mère a donc fait ses propres tawashi, en tissant des morceaux de tissu (soit des vieux torchons, de vieux vêtements très abîmés). Je vous laisse le lien d'un tuto ici !
Pour compléter cette éponge écolo, je vous invite aussi à faire vos propres produits ménagers, en utilisant principalement du vinaigre blanc et du bicarbonate de soude. Je vous laisse le lien d'un article de Mademoisellevi ici avec plusieurs recettes !
Pour compléter cette éponge écolo, je vous invite aussi à faire vos propres produits ménagers, en utilisant principalement du vinaigre blanc et du bicarbonate de soude. Je vous laisse le lien d'un article de Mademoisellevi ici avec plusieurs recettes !
Voilà mes petits tips, je pense que j'écrirais d'autres articles à ce sujet ! Et vous, quelles sont vos astuces green ?
